Сколько магния может человек действительно потреблять без побочных эффектов?

Это тока "рекомендованной суточной нормы потребления магния" в таблице:

Возраст Мужчина Женщина Беременность

≤6 мес 30 мг 30 мг ...
7-12 МО 75 мг 75 мг ...
1-3 г 80 мг 80 мг ...
4-8 г 130 мг 130 мг ...
240 9-13 лет 240 мг мг ...
360 14-18 г 410 мг мг 400 мг
19-30 г 400 мг 310 мг 350 мг
360 31-50 г 420 мг 320 мг мг
≥51 г 420 мг 320 мг ...

Но вот что-то утвержден для массовой публики с нормального образа жизни и в этой таблице предполагает никаких дополнительных факторов, которые истощают магния (например, хронический стресс).

Предположим, что из-за хронического стресса и душевных сил человек с симптоматической симптомы дефицита магния, такие как мышечная слабость и утомляемость и мышечные подергивания.

Так что, в таком случае, сколько магния может человек действительно едите каждый день? Это делает никакого смысла вообще, чтобы поесть, например 600 мг цитрат мг ежедневно или организм не нуждается более 420 мг в день вне зависимости от ситуации?

+747
Casadaga 22 мар. 2010 г., 11:12:02
31 ответов

Я просто сломал голень во время катания на лыжах (большеберцовой кости и малоберцовой кости). Он поправляется, отдыхает, как мой наиболее известных медицине. Думая о моей трещина, мне показалось, что у нас есть только одна кость в нашем плеча (плечевой кости) и верхней части ноги (бедра) и двух костей предплечья (лучевой и локтевой) и голени (большеберцовой и малоберцовой). Почему это? Или может лучше: что такое функция или использовать второй кости в нижней рукоятки/ноги?

+941
Fuzzy Neo 03 февр. '09 в 4:24

Я использую зубные пасты без фтора уже около года:

https://www.desertessence.com/store/natural-tea-tree-oil-neem-toothpaste

Хотя я не прочь фторид - по крайней мере, при местном применении на зубы - я не верю в безопасность многих химических веществ, используемых в типичных брендов бытовых товаров. Эта зубная паста, кажется, безопасные ингредиенты, и он приятен в использовании и эффективен в держать свой рот в чистоте. Я бы до сих пор использовать его, если в нем содержатся фториды, но я еще в поисках "здоровой" зубной пасты, что делает.

На основании моих исследований, это, кажется, консенсус в стоматологии, местное фторирование является необходимой частью поддержания зубной эмали. Если я в противном случае сохранить хорошие стоматологические привычки, я могу пропустить фторида и по-прежнему поддержания здоровой эмали в течение моей жизни? Или, я должен искать промывку фторида, и это будет эффективной заменой зубной пасты, содержащей фтор?

+939
rthrfrd 13 янв. 2015 г., 0:06:46
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Чтобы быть разборчивы, для этого не нужно быть "фитнес" (тренажерный зал или фитнес-классы, бег трусцой...); это регулярные физические упражнения меньшей интенсивности (ходьба, езда на велосипеде на работу...), которые могут уже быть здоровым.

Польза для здоровья физической активности: систематический обзор существующих систематических обзорах (в PubMed, 2017):

...отмечены преимущества для здоровья наблюдаются с относительно незначительными объемами физической активности.

Вы можете съесть меньше калорий , чем вы сжигаете, если вы хотите похудеть.

Как физическая активность и потеря веса (если избыточный вес) может быть здоровым; нет необходимости думать, что лучше. Сделать один или другой или оба, по словам что вы думаете, это реально для вас, чтобы поддерживать в долгосрочной перспективе.

+916
Lucas Souza 6 апр. 2013 г., 6:32:06

Эти выдержки и ссылки:

  • Другие предлагаемые методы лечения включают экстракт пальмы сереноа (карликовой пальмы сереноа ползучая); аналоги простагландинов, такие как латанопрост и биматопрост, которые могут быть экономически нецелесообразна (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/)

  • Serenoa ползучий(обычно называемые пальметто) экстракты способствуют регенерации волос и восстановить выпадения волосы модели мыши, активация ТФР-β и митохондриального сигнального пути. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29949176/)

  • Рандомизированное, двойное-слепое, плацебо-контролируемое исследование, чтобы определить эффективность растительного происхождения ингибиторы 5-альфа-редуктазы для лечения андрогенной алопеции

  • Выводы: данное исследование определяет эффективность естественных ингибиторов 5AR против ага в первый раз, и оправдывает экспансию на большие трудности.(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/12006122/)

  • Мы можем обобщить наши результаты, отметив, что serenoa ползучий может привести к улучшению андрогенетической алопеции, в то время как финастерид подтвердил его эффективность. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23298508/)

+880
Ryan Aldrich 16 окт. 2013 г., 0:54:34

Мне нужно знать, может ли человек избавиться от его/ее прошлом(нужна выборочная потеря памяти) говорят 5-6 месяцев с помощью электросудорожной терапии. В противном случае вопрос может быть поставлен так: "Может ли электросудорожная терапия вынуть память человека?"

Если да, насколько это возможно?

Если есь может вызвать потерю памяти, объясню подробно

+867
user229416 13 июн. 2013 г., 7:06:01

Единственный известный нехирургический метод набирает высоту в этом возрасте отправиться в космос. Без тяги ровном месте земного тяготения космонавты были показаны, чтобы набрать высоту.

Космонавты в космосе может вырасти до 3 процентов выше, во время жизни в невесомости, ученые НАСА говорят. Это означает, что 6-футовой (1,8 м) человек может набрать столько, сколько 2 дюйма (5 сантиметров), а на орбите.

Однако, эта высота теряется сразу вся тяжесть земли будет восстановлен.

https://www.space.com/19116-astronauts-taller-space-spines.html

+823
Davies 29 июн. 2017 г., 9:40:07

Сколько витамина D делает человек, который весь день летом и кто виновен достаточно, что они не получают солнечных ожогов производят в биодоступной (измеряется в МЕ)?

Чтобы получить более конкретный сценарий, возьмем средний летний день в Берлине, где средний размер мужчина носит брюки, но ничего о талии. Сумма загар-это сумма, которую среднестатистический житель Берлина развивается, если он постоянно за лето в таком же наряде.

Я также счастлив, о других конкретных примерах.

+807
Ryan DuShane 11 мая 2018 г., 2:34:28

Да, долгосрочное употребление большого количества простых углеводов может повлиять на качество кожи.

Питание и старение кожи: сахар и гликирования (в PubMed 2010,)

Влияние сахара на старение кожи регулируется простым актом ковалентно перекрестного связывания двух коллагеновых волокон, что делает оба их неспособными легкий ремонт. Глюкоза и фруктоза ссылке аминокислот кислоты, присутствующие в коллагена и эластина, которые поддерживают дермы, производства конечных продуктов гликирования или "возрастов". Этот процесс ускорение во всех тканях организма, когда сахар повышен и далее стимулированные ультрафиолетом в коже.

Диета и дерматологии (в PubMed Центральный, 2014)

Разглаживать морщины, провисание кожи и потеря упругости связаны с изменением коллагеновых и эластических волокон кожи, которые страдают от диеты. Приема сахара, в частности, могут ускорить эти признаки старения...

Продукты с высоким гликемическим индексом, таких как сахар, белый хлеб и белый рис, которые стремительно усваиваются, что приводит к повышению глюкозы в сыворотке крови уровни и соответствующие повышенные уровни инсулина. Инсулин и IGF-1 как было показано, чтобы увеличить выработку кожного сала, стимулируют надпочечные синтез андрогенов и повышение биодоступности андрогенов, все которые играют роль в патогенезе акне.

+787
Chandni 26 сент. 2014 г., 22:17:19

Это, конечно, возможно, однако маловероятно. Это также не представляется возможным определить вероятность того, что вы были бы заражены.

Человек имеет видимого инфекции во время мероприятия. Это позволит еще больше снизить вероятность заражения.

Симптомы могут появиться от одной до трех недель после заражения.

Кроме того, анализ крови может определить, если вы заразились еще до симптомы показать.

+748
Greem666 21 окт. 2012 г., 17:22:34

Я был здесь вскоре после обмена был создан в 2015 году. Я работал на скорой 15 лет, директор службы скорой помощи в течение восьми лет, и хотя я не врач, у меня неизменный интерес на протяжении всей жизни в медицине. Я учусь и постоянно учиться, потому что медицина постоянно развивается. Мне известно о нескольких других медицинских форумов снаружи на StackExchange. Я помощник редактора для с фибрилляцией предсердий отчет и пациент выступают за крупный кардиологический центр.

У меня есть вторая самая высокая репутация на адррес medsci. Мои статы выглядят так:

  • ~361k народ потянулся
  • 117 посты отредактированы
  • 174 полезная флаги
  • 2,044 голосов

Только один из моих флагов был отклонен, и этот пост в итоге был все равно удален.

Моя философия модерации будет меньше я делаю, тем лучше. Большинство модерация должна быть сообществом, а не модераторов. Я решительно принудить быть хорошая политика.

Я буду более толерантным замечаний, чем некоторые модераторы. Я согласен, что ответы не должны быть в комментариях, но мой ответ будет предлагать превращая комментарий в ответ, а не просто удалить его. Я видел много хороших ответов выходит, что так.

+737
Elijah Lofgren 17 дек. 2012 г., 8:33:16

Я нашел ряд исследований, показывающих, что диета и физические упражнения улучшает сопротивление инсулина и смертности. Однако эти исследования в течение нескольких лет. (например, упражнения в качестве лекарства)

При гипертонии, есть исследования, показывающие различные изменения в образе жизни, может привести к снижению кровяного давления в значительной степени в течение 4 недель.

Есть ли подобные исследования, которые показывают вмешательств (например, контролировать диету, физические упражнения) улучшается, говорят голодая уровни сахара крови в короткие сроки? (недель а не лет)

Или положить его другой путь, какие виды вмешательств приводит к быстрым улучшениям измеримые диабета факторами риска (опираясь на исследования)?

+711
User97693321 6 июл. 2010 г., 11:29:38

Причина, почему вы должны обратиться к врачу сразу, потому что некоторые причины внезапной потери слуха нужно лечить сразу. Распространенные причины внезапной потери слуха являются [1]

  • инфекционные болезни
  • травмы, такие как травмы головы
  • аутоиммунные заболевания, такие как синдром Когана
  • ототоксичных препаратов
  • проблемы циркуляции крови
  • опухоли на нерв, который соединяет мозг с ушей
  • заболевания неврологии и расстройств, таких как сиг склероз
  • расстройства внутреннего уха, такие как болезнь Меньера

Имеющие к врачу сразу не подразумевает потерю слуха будет постоянным, но так как некоторые из причин внезапной потери слуха может быть серьезно, нужно обратиться к специалисту рано или поздно имеет первостепенное значение.

Кроме того, "лечение направлено на какой-либо известной причиной внезапной глухоты. Когда причина неизвестна, многие врачи стараются давать кортикостероиды наряду с противовирусными препаратами эффективным в отношении простого герпеса (например, Валацикловир или Фамцикловир). [2]"

+686
Charlie McMahon 13 июл. 2016 г., 1:45:10

Ebtrantil (Урапидил) широко применяют в качестве антигипертензивного в Европе, также из-за его аддитивные взаимодействия с другими гипотензивными средствами, и реже меняют сердечного ритма по сравнению с аналогичными альтернативами.

Однако, в английской Википедии статья указывает на то, что он не одобрен FDA в США ФДА проблемы?

+639
TaW 7 дек. 2014 г., 9:26:48

Открытие называется сидеть "курить", и хотя это несколько гиперболические, там вроде бы убедительные данные, что свидетельствует сидя (например, на столе) в течение длительного периода времени находится в неработоспособном состоянии (1, 2).

Почему это произошло, и что можно сделать для снижения рисков, если ваша работа требует, сидя за столом?

+616
BillyTunin 19 мая 2013 г., 7:54:45

Мы все знаем, что сигареты убивают миллионы людей, до такой степени, что почти каждый знает кого-то, кто умер от него. Смертность от курения в подавляющем большинстве являются средне-и долгосрочных эффектов от вдыхания дыма и выдержка (цитата?). Я ищу краткосрочные эффекты, ведущие к смерти. Так что с сильная аллергическая реакция (это возможно?) выбрасывать сигарету в бензин, вы называете его так долго, как это смертельно. Есть новости распространения статистических данных о смертности от всех видов животных или даже типов мебели. Есть ли сопоставимые статистические данные, собранные по смерти из-за сигареты?

Это может также применяться к табаку в целом, но я прошу о сигаретах конкретно.

+598
RICARDO HOLMES 5 мар. 2014 г., 20:34:30

Я ищу официальное название для людей, которые постоянно беспокоиться о том, что в их пище. Следовательно, кто постоянно изменять свой рацион из-за возможной в будущем проблемы со здоровьем.

Интернет, похоже, есть безграничный запас "предупреждение: ХХХ считаются опасными и чужая еда!" статей, чтобы эти бедные люди.

Что-то похожее на мнительная, я полагаю.

+516
Sonjit Changma 4 апр. 2016 г., 23:30:35

Я недавно видел несколько газетных статей об ЛСД микродозирования: Телеграф, Форбс, TechInsiderи т. д.

Определением от Роллинг Стоунз:

Лишь микродоза составляет примерно одну десятую нормальной дозы – около 10 микрограммов ЛСД, или 0,2-0,5 г грибов.

Какие краткосрочные и долгосрочные риски ЛСД микродозирования было показано в научных исследованиях, если таковые имеются?

+496
Christina Delos Santos 7 сент. 2013 г., 10:36:33

Как я не могу увидеть вас лично. Это не DX, пожалуйста, обратитесь к врачу или физиотерапевту как можно скорее. Они будут способен провести оценку, чтобы определить степень травмы


Вы не можете лечить это самостоятельно, вы должны обратиться к специалисту.


Это только представление о том, что может быть происходит, я не могу сказать без ивал.

enter image description here enter image description here

+420
spinoza50 13 мая 2017 г., 19:45:40

Следующее для взрослых:

Взаимосвязь между потреблением молока и производство слизи в взрослых добровольцев сталкиваются с риновирус-2. (Пабмед):

У лиц, привитых вирус обычной простуды, потребление молока не связан с увеличением выделения из носа, симптомы кашля, симптомы носа или заложенность.

+372
kosmoboy 4 апр. 2011 г., 10:29:22

Я слышал некоторые слухи утверждают, что дефицит витамина D может стать причиной выпадения волос у людей, но я даже немного уверен в этом факте.
Я хочу быть лучше информированы о действиях витамины - если любой - на человеческие волосы, и не только витамины Д.

Некоторые детальные, но по теме обсуждения и ссылки для подтверждения претензии приветствуются.

+366
eMPee584 5 нояб. 2010 г., 7:26:52

Я обычно беру обед в 2 часа дня и ужин в 9 вечера без какой-либо закуски или кофе в перерывах. Я буду возьмите стакан зеленого чая и два литра воды в перерывах между обедом и ужином. Я чувствую голод около 7, и я ничего не ел до 9.

Может оставаться голодным влияет на здоровье ? Если да, то какие меры мне нужно предпринять ?

+348
Debobroto Das 2 мая 2019 г., 5:40:59

Я видел, что прохладительные напитки вредны для организма из-за очень различающихся уровнем pH. Я также видел, что наши тела в возрасте превращаться в кислоту во времени. И щелочной, когда молодой.

Физиологическая сила воды Доктор логово Рибейро МД FACC

Он говорит, что в 19:20

Питьевая вода должна быть около 7 ? Или щелочной ? Над ним?

+339
FoxElemental 23 окт. 2011 г., 23:43:02

Потница ("пота", "потница" или "потница") - это заболевание кожи отмечаются мелкие и зудящие сыпи. Потница-это распространенная болезнь в жарких и влажных условиях, таких как в тропиках, так и в летний сезон. Самая распространенная форма болезни является красная потница, в котором непроходимости причины утечки пота в глубоких слоях эпидермиса, вызывая местные воспалительные реакции и порождают типичные появление покраснений (отсюда rubra) и больших (но еще всего несколько миллиметров), блистер-подобные повреждения. Эта форма заболевания часто сопровождается характерные симптомы—сильный зуд или "булавки и иглы" с отсутствием потоотделения (ангидроз) в пострадавших районах.

Кроме того окклюзии потовых протоков, каковы другие возможные причины тепловое, не чешется, игла-ощущение покалывания по всему телу, которая не производит никаких видимых высыпаний? И как их можно лечить?

+272
Shannon Hearty 5 окт. 2012 г., 1:13:54

Когда я был ребенком, я сказал что-то, что беспокоит меня до сих пор, в основном потому, что, как странно это кажется.

А именно, мне сказали, что прежде чем антибиотики были открыты, люди с туберкулезом лечились с помощью... ожирение. Я не помню точное объяснение, но, насколько я помню жирные легких были в большей степени способны противостоять бактериям туберкулеза. Кажется, это был жир, который должен быть полезным здесь.

МСИО людей с активной формой туберкулеза были разжиревшие довольно сильно, для борьбы с этим заболеванием, то они могут потерять некоторые из самых избыточного веса, но все равно пришлось остаться ожирением, с целью профилактики рецидивов.

Опять же - сейчас это кажется странным для меня. Однако: • человек говорит со мной (бабушка) не привык подшучивать над детьми, рассказывая им ложной информации; • она сказала, что лично знал одного конкретного случая больной туберкулезом обращения; • она была не против современной медицины и признан антибиотики для того чтобы быть главным образом.

Есть ли правда в этом? Или же моя бабушка пасть жертвой городская легенда?

+199
Vitor C Goergen 10 сент. 2016 г., 16:18:12

Это не медицинская консультация или совет, только учебной информации. На любые конкретные вопросы, поговорите со своим врачом.

Лекарство представляет собой инъекцию адреналина (также называемый адреналином), который назначают для лечения анафилаксии (или анафилактический шок), которое является клиническим представлением наиболее тяжелых системных аллергических реакций. Анафилактический шок может иметь множество признаков и симптомов, таких как: крапивница и/или ангионевротический отек; бронхоспазм; артериальная гипотония; нарушения ритма сердца; потеря сознания и шок (это неполный список, см. рис. и список литературы для более).

Signs and Symptoms of Anaphylaxis

Все эти неблагоприятные реакции происходят в контексте іде-опосредованного механизма. IgE является одним из видов антител, который выделяется в огромных количествах в организме, когда человек подвержен любым типом аллергена, которое они чувствительны к После первой экспозиции (конечно, у разных людей могут быть различные аллергии; некоторые, возможно, несколько, некоторые, возможно, нет). Когда IgE антитела, выбрасываемые в организме, они вызывают несколько эффектов, которые включают анафилактический шок (некоторые из них указаны выше, см. ссылки ниже для других).

Anaphylactic Reaction

Адреналин является естественным гормоном, который отвечает за активацию симпатической нервной системы. Например, это может вызвать увеличение сердечного ритма и кровяного давления, это может привести к дилатации бронхов (что позволяет лучше дышать) и другие эффекты. По этой причине он используется в качестве лекарства для анафилаксии, так как это может свести на нет многие его симптомы (например, гипотензии, бронхоспазма и т. д.).

Стоит отметить, что являясь естественным гормоном, если адреналин принимают внутрь, расщепляется в желудке достаточно быстро. Поэтому он должен быть дан в виде инъекций.

Я отвечу на некоторые ваши вопросы конкретно:

  1. Адреналин обычно начинает через несколько минут, что важно для лекарств даны для жизни состояния (анафилактический шок).
  2. Есть несколько способов управлять адреналином. Это было согласовано, что самый выгодный способ впрыснуть в мышцу бедра.
  3. Лекарство используется для лечения анафилактического шока независимо от аллергии, что вызвало его. Независимо от того, какой аллерген вызвал шок, анафилаксия является одинаковым для всех людей (это иммунологическая реакция человеческого организма). Поэтому, вызвано ли это воздействием на латекс, пчелы, молоко и т. д., человек в анафилактический шок, должны получать соответствующую дозу адреналина как можно скорее (там взрослым в дозе 0,3 мг и дозу ребенку 0,15 мг).
  4. Для реальных способа управления (которое очень важно знать, для Каждый), вы можете попросить врача или смотреть клипы на YouTube, такие как этот один. (важно: одна из вещей, которые люди не замечают много раз, является тот факт, что вам придется укол, удерживая ее в течение 10 секунд, а затем вытяните инжектор уходит).

Для получения дополнительной информации, вы можете проверить ЭпиПен официальный сайт и следующие тексты:

Адреналина при лечении анафилаксии: какие доказательства?

Эпинефрин: препарат выбора для анафилаксия--заявление Всемирной организации аллергии

+194
manjaro 28 июл. 2013 г., 1:07:50

Вы упоминаете "здоровье и долголетие"...

Если вы страдаете от связанных с ожирением проблем со здоровьем, есть меньше калорий не поможет вам "здоровья и долголетия". Питание сбалансированное и полноценное питание является более важным, чем калорий, если ваша проблема "здоровье и долголетие" (а не увеличение веса/убыток).

"Здоровье и долголетие" - это очень субъективно, и во многом зависит от других жизненных факторов.. например, если Вася ходит в спортзал каждый день, и ест очень здорово, но и это героиновый наркоман, то здоровое питание и упражнения, вероятно, не имеет значения. Это крайний пример, но я надеюсь это доказать.

Если вы строго про увеличение веса/убыток, все о калории в <--> калории. Проще говоря, если вы едите меньше калорий, то вы сжигаете, вы будете терять вес. Упражнения позволяет съесть больше (потому что ты больше не горел).

+187
Barmalei65A 22 окт. 2015 г., 3:39:24

Самцы выделяют факторы, препятствующие развитию женского протоков и сооружений. Когда мужской эмбрион производит тестостерон, гормон может влиять на другие секс-специфические черты вокруг тела. Мужчины, имеющие соски не имеют никаких эволюционных преимуществ, но это, как правило, не помешают.

Запрет определенных патологических состояниях, как опухоли на гипофизе—мужчины, как правило, не хватает необходимого уровня пролактина, чтобы стимулировать лактацию и не могут производить молоко.

Несмотря на ограниченное количество недоразвитых ткани молочной железы, мужчины по-прежнему способны получать рак молочной железы. Это чрезвычайно редкое для человека, чтобы развить рак молочной железы, а у мужчин составляют менее 1% всех случаев рака молочной железы, но это может произойти. Факторы риска включают уровни эстрогена, ожирение, потребление алкоголя, и заболевание печени.

http://www.iflscience.com/health-and-medicine/why-do-men-have-nipples/

+176
jameysargish 12 июн. 2010 г., 5:53:56

Я пытался читать на высокий уровень холестерина и есть много информации об этом. В дополнение к "не ешьте жирной пищи" и "проявлять больше", есть некоторые источники, которые упоминают витамин Д, как возможный вклад в повышение уровня холестерина.

Контрольная группа получила суточной дозе 1000 мг элементарного кальция наряду с 400 МЕ витамина D3....

Уровни крови витамина D в плазме натощак триглицериды, ЛПВП и ЛПНП уровни холестерина были оценены в начале и конце суд. После двух лет, женщины, которые получали витамин D и кальций добавки имели 38 процентов увеличения среднего уровня витамина D по сравнению в группе плацебо.

Они также имели 4.46-мг/дл означает снижение ЛПНП. Кроме того, выше концентрации витамина D были связаны с более высокой ЛПВП в сочетании с более низкий уровень ЛПНП и триглицеридов.

из Mercola играет

Похоже, есть корреляция, но мне любопытно, как это работает.

+166
DickObraz 14 янв. 2018 г., 8:30:31

Большинство лекарств не проходят испытания на долгосрочные побочные эффекты. И нет четкого определения термина "долгосрочный" в литературе.

Так как долго периода времени (медиана? средняя? диапазон?) лекарства тестируются на соответствующих государственным учреждением? Где потребитель пойдет искать эту информацию для каждого препарата? Было бы очень полезно знать, как долго можно быть на новый препарат, прежде чем испытывать вредных долгосрочных побочных эффектов.

+134
SteepLearningCurve 24 авг. 2015 г., 19:10:05

например, вы используете paperforms, Эр маски? Вы вводите прямо на письмо врача? В Германии мы используем в основном в бумажном виде, в первую очередь, и потом мы документируем результаты в отчет. Вы должны документировать физическое обследование вручную дважды, что стоит много времени. Подробное описание ежедневного документооборота, документации на медосмотре в США было бы очень полезно.

+69
user52523 26 мар. 2015 г., 18:58:31

Гликемический индекс риса варьируется довольно много: по этой ссылке из Гарвардской Медицинской школы, с 38 по пропаренный рис до 72 для белого риса. Последний является довольно высоким гликемическим индексом. Как следствие, это может быть, что белый рис на ужин быстро высвобождает глюкозу, и что не нужен то получает хранится в виде жира. Конечно, это зависит от целого ряда факторов, например, сколько риса вы едите, какой рис (много!), ли ваш ужин был предшествуют или следуют физической активности, и так далее. Вообще, я бы отвергнуть утверждение о том, что употребление риса за обедом-это не очень хорошо для здоровья.

+18
layser 23 янв. 2014 г., 3:18:48

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil