Б. @Л. очевидно, вы не в курсе реальности за интересы большинства врачей... я читала некоторые сайты на эту тему, мало кто из них об этом говорить при обсуждении возможных "осложнений". Ух ты. Мое внимание упустили свой изменить, и теперь я сожалею еще раз, что голос только один раз разрешили. Это фантастически большое улучшение! Примите, пожалуйста, еще +1, даже если только в неофициальных неузнаваемости. @ Сью, это большой вопрос, и поскольку больше нет пластиковых капсул в ней, +1 от меня :-). @anongoodnurse имеет право оспорить мое утверждение о несовместимости - я не думаю, что они, скорее всего, и если были какие-то они, вероятно, не коснутся лекарств эффективность, но я один из тех, несколько чрезмерно-а людям, которые сомневаются все, что не доказано конкретное исследование (я ужасна в качестве пациента). Картина кучу разных лекарств прокатки в одном флаконе не сочетается с моей фармацевтическими педантичность; но удобство-это важно, если это улучшает соответствие

Да, согласно: Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) США

и Национальной службе здравоохранения (НСЗ) Великобритании.

Когнитивно-поведенческая терапия-это клинически проверенный метод для лечения депрессии, без применения медикаментозных средств.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это распространенные и хорошо изученные форма психотерапии, сочетающая когнитивную и поведенческую терапию.

Цель состоит в том, чтобы выявить и изменить ложные убеждения и тревогу, потому что это часто не только вещей и ситуаций, которые вызывают проблемы, но важно, что мы слишком привязываемся к ним.

К примеру, опасной тенденцией, думал, может быть, когда кто-то немедленно рисует отрицательные заключения из явлений, обобщает их и применяет их к подобным ситуациям. В психологии, это обобщенный образ мышления, называемые “обобщающие”. Еще один огорчительный ошибка в рассуждениях-это “catastrophizing”: если происходит что-то тревожное, люди сразу привлекают преувеличенные выводы о масштабах предполагаемой катастрофы еще впереди.

Такие мысли иногда могут превратиться в самореализующиеся пророчества и усложнить жизнь людям, пострадавшим. Когнитивная терапия помогает людям научиться заменять эти мысли с более реалистичным и менее вредные мысли. Он также помогает людям мыслить более ясно и контролировать свои мысли лучше.

Как поведенческая терапия работает?

Поведенческая терапия предполагает, что поведение человека узнал, и таким образом можно отучить или повторения и призвана выяснить, есть ли определенные модели поведения, сделать вашу жизнь сложнее или активизировать ваши проблемы. На втором этапе вы работаете на изменение их поведенческих привычек.

Например, люди, которые разработали депрессивные мысли часто склонны замыкаться и отказываться от своих увлечений. В результате, они чувствуют себя еще более несчастными и изолированные. Когнитивная терапия помогает выявить этот механизм и найти способы, чтобы стать еще более активным.

Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на текущих проблемах и найти решения для них. Это гораздо больше волнует дело с текущими проблемами. Самое главное-это помочь людям помочь самим себе: они должны уметь еще справляться с жизнью без терапии как можно скорее. Это не значит, что когнитивно-поведенческая терапия, полностью игнорирует влияние событий в прошлом. Но это, в основном, речь идет об определении и изменении текущих тревожных мыслей и моделей поведения.

В качестве примера, в тревожных расстройств, поведенческая терапия часто включает методы обучения, чтобы помочь вам успокоиться. Например, вы можете научиться уменьшить беспокойство, сознательно вдыхая и выдыхая глубоко, так что ваше тело и дыхание могут расслабиться. При этом вы концентрируетесь на своем дыхании, а не то, что приносит на ваше беспокойство. Подобные методы могут помочь вам успокоиться вместо того, чтобы все работали с тревогой.

Когда это когнитивно-поведенческая терапия вариант?

Когнитивно-поведенческая терапия используется для лечения таких заболеваний, как депрессия, тревожность и обсессивно-компульсивных расстройств, и наркомании.

Когнитивно-поведенческая терапия требует приверженности пациента и собственной инициативе. Терапия может быть успешной только, если пациент активно принимает участие в лечении, а также работает на их проблемы между сессиями. Это может быть серьезной проблемой, особенно в тяжелых условиях, таких как депрессия или тревожные расстройства. Именно поэтому препарат иногда используется сначала, чтобы быстро облегчить худшие симптомы так, что психотерапия может быть запущен.

Выбирая определенный вид психотерапии также зависит от целей. Если вы чувствуете необходимость глубоко вникнуть в причины ваших проблем, когнитивно-поведенческая терапия является, вероятно, не правильный выбор. Это особенно полезно, если вы в основном заинтересованы в решении конкретных проблем, и только во вторую очередь волнует “почему”.

Как долго это займет?

Важно, что вы и ваш психотерапевт имеет тесные и доверительные рабочие отношения. Иногда это может занять некоторое время, чтобы найти подходящего терапевта.

В первой сессии, вы кратко объяснить свои текущие проблемы и наметить ваши ожидания. Что является основой для обсуждения целей терапии и план лечения. План может быть скорректирован, если ваши личные цели меняются в ходе лечения.

Терапия часто включает запись собственных мыслей в журнале за определенный период времени. Терапевт тогда проверьте следующие вещи: должен ли я воспринимать вещи адекватно и реалистично? Что произойдет, если я буду вести себя иначе, чем я обычно делаю в определенной ситуации? Вы будете регулярно обсуждать какие-либо проблемы, вы можете иметь и прогресс, который вы сделали.

Когнитивно-поведенческая терапия использует упражнения на расслабление, снятие стресса и методы облегчения боли, и определенных стратегий решения проблем.

Некоторые люди уже чувствуют себя гораздо лучше уже после нескольких сеансов, в то время как другие нуждаются в лечении в течение нескольких месяцев. Это зависит от вида и тяжести проблемы, между прочим. Индивидуальный сеанс длится около часа. Занятия обычно проводятся раз в неделю. Когнитивно-поведенческая терапия в психотерапии практики, больниц и реабилитационных клиник - иногда также предлагается как групповая терапия.

Может когнитивно-поведенческая терапия также имеют побочные эффекты?

Побочные эффекты в результате психотерапии не может быть исключена. Будучи непосредственно сталкивается со своими проблемами или тревогами может быть очень напряженным в первом, и отношения могут также пострадать в результате. Очень важно открыто поговорить с вашим психотерапевтом, если никаких трудностей в процессе терапии.

'Мы увидели, что треть людей было трудно возродиться памяти больше беспокойство или стрессе. Это также не редкость, чтобы иметь плохих отношений с терапевтом или некачественного лечения.' - Науки ежедневное изучение интернет-ТОС

То же исследование от науки ежедневно упоминает:

"Общий вывод данной работы заключается в том, что негативные эффекты происходят в ICBT[интернет когнитивно-поведенческая терапия] и что они характеризуются ухудшением, не ответ, а неблагоприятные и нежелательные события, похожие на психологические методы лечения поставлен лицом к лицу".

Кроме того, есть несколько исследований долгосрочные эффекты КПТ, в котором указать:

Услуги по психологической терапии должны признать, что тревога расстройства, как правило, следуют хроническое течение, и что хорошие результаты с КПТ в краткосрочной перспективе не являются гарантией хороших результатов за долгосрочной перспективе.

Это на самом деле эффективно??? Да, текущие медицинские исследования, кажется, указывают на это.

В общем, доказательная база КПТ очень сильно. Однако необходимы дополнительные исследования для изучения эффективности КПТ рандомизированных контролируемых исследований. Более того, за исключением детей и пожилых людей, нет мета-аналитических исследований ЗБТ были сообщили о конкретных подгрупп, таких, как этнические меньшинства и с низким образцы доходов.

Когда СВТ не подходит?

Непосредственным кризисом, в котором человек находится в группе риска причинения вреда себе или другим, часто обращались с быстродействующие лекарства, так как ТОС не может быть достаточно быстро, в сравнении с ситуацией. Иногда, побочные эффекты и другие риски принимать лекарства из-взвешивать риск, что человек, принимающий опасные действия.

Кроме того, статья рассматривает применимость ТОС Примечания:

Клиенты с несфокусированным, несколько или очень хронические проблемы, в том числе с диагностической этикетки тяжелого расстройства личности вряд ли выгода от краткосрочной программы

Все в всех, это стоит учитывать.

Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) является эффективным в острой лечение депрессии и может обеспечить жизнеспособную альтернативу антидепрессант лекарства (АДМ) для еще более тяжелая депрессия, униполярная пациентов при реализации в компетентные моды.

ЗБТ по-видимому, долговременный эффект, который защищает от последующего рецидива после окончания активных лечение, что нельзя сказать о лекарствах.

CBI был найден, чтобы быть выше, чтобы [поведенческого вмешательства] в уменьшении симптомов паники, избегание поведения, поведения безопасности, и познания. Большой доля группы пациентов КБР соответствовали критериям клинически значительные изменения с большой величина изменения.

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil